赖敏英老师

风格特色

赖敏英老师以艺术为载体从事心理事业，善良有爱，温柔雅致、幽默生动、娓娓道来、让人感觉亦师亦友……

个人背景

赖敏老师来自于宝岛台湾，毕业于上海华东师范大学艺术系，毕业后从事艺术品经营与拍卖工作，是业界受人尊敬的资深导师。

赖老师同时也是一位对人生充满了热情，对生活充满好奇探险者，为了探究生命的意义。老师的座右铭是“活到老，学到老”，她有终生学习、与时俱进的理念。

她在很小的时候就展示了她过人的艺术天赋，青少年时期已经声名远扬，经常代表学校去参加书画比赛，赢得大小奖项不计其数。因为对艺术的热爱，也为了想更好的学习中国画，1991 年考进上海华东师范大学艺术教育系。赖老师是来上海的第一批台湾学生之一。

图：赖老师高中时的作品

同时，赖敏英老师在心理学方面也有很深的造诣，在实践心理课程的活动过程中，她还总是会带着对艺术的认识与热爱，结合艺术做载体，让人们在不自觉的氛围下融入其中！

图：赖老师的作品

赖敏英老师有两个孩子，老大是女儿，老二是儿子。她特别喜欢小孩，她说：为了能更好地和家人相处，在女儿很小的时候，她就开始系统地学习心理学，儿童心理学，发展心理学，随着女儿的成长，又学习了青少年心理，注册催眠师等，随着儿子的降临，她再次深入的研究心理学。

她相信任何事情的发生，都是一个成长的机会，任何绝境，都一定可以找到更多的可能性。一切都是最好的安排，并感谢一切的发生。

向日葵的创立

赖敏英老师说：人的身体稍微不注意，就容易会生病，会感冒，人的心理也是一样，当你觉得不舒服不开心的时候，就是我们说的心理感冒了。

图：身体心理对比图

当身体感冒不注意休息调理，严重了就会演变成肺炎。心理感冒其实也是一样，心理长期不舒服不开心，各种压力产生情绪问题，当你不重视、不看到这些情绪问题，他就演变成了心理肺炎，一般心理肺炎的症状就是：压抑，睡不着觉，烦躁，焦虑，抑郁等症状。

一般在身体感冒和肺炎都容易被人们重视。但是心理上的感冒和肺炎，往往得不到足够的重视，也得不到家人或者身边人的理解。很多人还会觉得很怵，有病耻感，而孤立关闭。

因为心理调节适应的问题，容易导致亲子关系紧张，夫妻关系疏离，婆媳矛盾，工作效率低下，心理肺炎甚至严重的，会变成心理肺癌，例如：演变成焦虑症，抑郁症，精神分裂，做出自伤，自杀，伤害他人…等行为。那都是因为我们的认知的原因，如果我们早先知道做好预防措施，及早干预，及早治疗，就更好了。

由于赖老师对心理事业的热爱和对社会强烈的责任使命感，即产生了成立心理服务中心的想法，目的就是想通过这个平台，让大家对心理健康有足够的认识，让家庭更加和睦，生活更加幸福，工作更加顺利，社会更加和谐。

2020 年 6 月 1 日拿到了营业执照，“向日葵心理中心”正式挂牌成立，之所以用“向日葵”这个名字，是寄希望未来就像向日葵一样，用笑脸和温暖的阳光，滋养着世界，更希望能通过向日葵结合有志之士，共同为社会做出贡献。

专业特长：艺术＋引导

赖敏英老师过去一直参与社会公益活动，例如：连续做了 9 年杉树大学生导师陪伴，社区失独家庭心理辅导，为社会奉献爱心。在此期间，见到很多各种各样的情况，就是因为有这样的经历，赖老师看到了不同年龄的人，会有不同的状况和烦恼。

图：向日葵的特色元素

艺术

因为有很深的艺术功底，所以赖敏英老师在做心理咨询的个案和活动中，更喜欢结合艺术的工具做载体，用它来放松身心起到事半功倍的效果！

团体引导

因为时常办活动，近几年，赖老师更是爱上了团队引导的方式，去帮助更多的人。这是一个有趣创新的技术，通过活动看见每个人，听见每个人，让团体里的每个人通过贡献、利他、集思广益、互助成长的方式进行。活动中时常结合催眠、唤融式沟通、欣赏式探寻的技术来帮助大家。这些团队引导活动一般可以用在团队融合、创建高绩效团建、创新、战略、变革、绩效改进等等的企事业工作坊中。