王晓波老师
风格特色
在大家的眼里,王晓波老师是一位温暖的、真诚的、积极乐观的人,她富有爱心,常常为大家带来向上向善的力量。
十年来,王老师帮助最多的是儿童、青少年,无论孩子来时的亲子关系多么糟糕,多么叛逆,或者情绪沮丧、甚至厌学,首次咨询,王老师以她超强的联结力很快获得孩子的信任,愿意接受接下来的疏导与训练!唤醒了一个个孩子的学习动力,常常听到来访者孩子的家长对王老师说:“遇见你是我们的幸运!”
在授课方面,王老师的风格亲和自然、条理清晰,她擅长通过体验式、互动式的活动设置,引发学员觉察、探索,整合自我,提升内在力量,支持学员解决实际问题。
与向日葵相识
八年前王老师与赖敏英老师在青少年培训的课程中相识,赖老师的平易近人、热心、乐于助人,给王老师留下了很深刻的印象。之后他们一起共同学习成长,彼此支持,还一起参与了杉树公益项目,担当志愿者导师八年多,支持了很多大学生的成长。
图:杉树公益大学生合照。
当王老师听说赖老师创办了向日葵心理服务中心,希望传递更多美好和正能量,想支持更多需要陪伴成长的人。王老师被赖老师的爱心所感染,认为这份事业具有特别的意义,也乐于在向日葵贡献自己的一份力量。
图:2020 年疫情期间,赖敏英老师和王晓波老师在虹桥凌空 1 号公园检疫站,长宁区集中留验点现场,做通宵值夜心理服务。
老师眼中的心理咨询师
王老师认为,心理咨询师的自我成长与完善非常重要!
心理咨询师能走多远,才能带着来访者走多远!王老师认为,咨询师要以真诚、稳定、中立的态度,以及专业的经验、技能,通过各种形式与来访者积极互动,协助求助者探索和理解心理问题的成因、释放情绪压力、挖掘出自身的资源、愿意积极行动、最终提升其心智、适应社会生活。
王老师帮助学生提升学习力的五个阶段:
建立关系(评估关系、产生联结、接受咨询)
疏导情绪(探索情绪、发现卡点、疏导赋能)
唤醒动力(唤醒梦想、清晰愿景、激发动力)
重塑自我(探索自我、发现障碍、重建新知)
落实行动(明确目标、制定计划、坚持行动)
王老师希望通过自己的专业给更多的人赋能,从而让社会拥有和谐的关系、让大家拥有美好的人生。
专业经历
王晓波老师 90 年毕业于上海师范大学,毕业后在中日合资企业从事外贸实务到公司管理层,历经 15 年。
在陪伴儿子成长的前 12 年,王老师意识到家长的榜样力量以及家庭教育对一个人的成长影响深远!这时王老师也将步入四十,她想进一步实现自我价值,于是她报读了中科院儿童发展与教育心理学专业,决定转行。第二年又先后通过了国家二级心理咨询师的考试,和人保部认证的青少年抗挫力训练师,在上海精卫中心参与了上海市公共卫生体系建设三年行动计划(2011-2013 年)《重点人群心理健康服务》子项目《青少年心理危机的学校预警干预》之学校干预活动的志愿者服务,两年里王老师参与了训练方案的研讨与设计,在长宁区复旦初级中学和闵行区莘庄中学,为学生们上体验式的团体心理课,还有心理健康问题筛查,对部分学生做了一对一咨询干预。
2010 年至 2012 年中科院心理所儿童发展与教育心理学专业研究生课程
2011 年国家心理咨询师三级证书
2011 年国家心理咨询师二级证书
2012 年中国科学院心理研究所儿童早期教育指导师证书
2012 年青少年抗挫力训练师
2012 年 EAP 咨询师
2013 年 IPT 人际心理治疗证书
2014 年美国大卫·葛兰德博士的 Brainspotting 脑点测位法创伤疗愈证书
2016 年 NLP 国际执行师
2017 年认知行为 CBT 证书
2019 年 CSA 认证引导师
图:证书照片
图:证书照片
图:证书照片
擅长领域
擅长生命动力唤醒,赋能个体、激活团体智慧。家庭亲子教育、团队绩效、执行力、抗挫力及领导力等教练定制服务。
心理咨询服务:
个人成长、自我探索、心理创伤疗愈;亲密关系、婚姻情感;
情绪困扰;人际交往、职业生涯规划等;
王老师最擅长的是提升学生的学习力;以及青少年的咨询。
案例一:2020 年 10 月到 2021 年 2 月,因抑郁休学一学期的初中男生,王老师在向日葵服务中心为他做了五个月的咨询,几乎每周一次。从建立关系、疏导情绪、唤醒梦想、激发动力,到帮助他重建自我认知到制定目标计划,并训练将运动、乐器和学习的计划落地执行,孩子变得越来越主动、自信!这期间同时不定期对父母做访谈咨询,对他们进行了心理教育。咨询结束后,孩子的情绪调节能力、学习力都有所提升,新学期正常复学了。
案例二:2021 年 4 月,面临高考的女生,被老师批评后不愿上学。首先,王老师和一家三口做了一次家庭咨询。王老师和孩子做了四次咨询,和孩子的父母做了一次咨询。随后,王老师运用了绘画、欧卡等艺术治疗方法结合言语疗法,帮助孩子反思了经历的相关情绪事件,释放了情绪压力,清晰了目标,拓展了认知,最后重拾动力与信心,坚持正常上学,愿意为了高考冲刺努力。
印象中的向日葵
王老师认为向日葵位于交通便利的地段,室内环境优美,易于让人放松,所以经常在向日葵进行咨询,来访者们也十分喜欢这里的环境。
王老师心中的向日葵象征着,喜悦和温暖,生机盎然!
未来在向日葵
王老师希望在向日葵分享自己的专业经验,和有着共同理念的老师们一起,互助成长,并支持赖老师的工作,帮助到更多需要帮助的人。